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缺氧致癌、「氧」生防癌！10招斷除細胞癌化的關鍵
:
【早安健康／繆葶】氧氣是人類活著的必需元素，血液中的攜氧量會影響到一個人的運動能力，進而影響健康狀況，其中癌症如同許多的疾病，擁有無數的次要病因，但只有「由有氧呼吸改為無氧呼吸」的這個轉變，才是正常細胞之所以會癌化的主因。
所有的致癌物質都會直接、間接的擾亂血液的微循環，破壞細胞的有氧呼吸，事實證明，如果不破壞有氧呼吸，就不會有癌細胞出現。如果無法避免這些致癌物質的損傷，當然也就無法修復受損的有氧呼吸。
因此，要預防癌症，首先要保持血液流速的順暢，讓靜脈中甚至都還能有高含氧量。第二，要保持高濃度的血紅素。第三，在日常的飲食中加入能幫助細胞呼吸代謝的酵素，至於癌症患者，則應該補充更高的劑量。與此同時，如果也能嚴格排除所有外來的致癌物質，那就可以防止體內絕大部分的癌症。
《氧生：21世紀最有效的防癌新革命》一書中，作者群提出了十大氧生要領讓你遠離癌症，趕快一起來確認看看自己的氧生狀況！
【延伸閱讀】
資料來源：《氧生：21世紀最有效的防癌新革命》／張安之、李石勇、方鴻明／時報出版
楊啟邦爭取認同 緊盯地方建設不懈
: 台中市下屆議員選舉藍綠陣營都嚴陣以待，不少新人輩出，且不少由自己下一任出馬，台中市前議員楊永昌的兒子楊啟邦就是典型第二代參選，且形象清新對地方選民關切事務都能掌握，提出他的見解，爭取選民認同。
百年老校大甲區日南國小禮堂及低年級教室老舊改建問題，地方爭取了許多年，終於敲定要興建，工程總經費7734萬元，其中教育局國教署共核定補助5335萬餘元；市議員參選人楊啟邦就籲請教育局加快工程設計招標與發包等進度，希望能夠在明年底前完工，為師生打造更安全、完善、優質的教學空間。
日前，議長副議長海線聯合服務處去函詢問整建工程進度如何？教育局函覆表示，日南國小禮堂將拆除重建為多功能活動中心，這項新建工程需求總經費為4368萬元，其中，教育部核定補助3494.4萬元，市府自籌873.6萬元。教育局業已辦理細部設計預算書圖審查會議，待建築師修正完成函報校方確認無誤後，預計今年7月底上網辦理工程招標事宜，計畫8月開工，工期估計需一年多。
至於日情趣內衣秀相簿南國小低年級教室改建工程案，教育局表示，計畫改建8間教室，向中央爭取申請改建工程經費，核定總經費3366萬元，最近獲教育部國教署補助1841.5萬元，市府配合款1524.5萬元，目前正進行改建工程設計階段，預計明年中發包，工期估需一年。
楊啟邦也發現台中市大甲殯儀館道路狹小彎曲，民眾進出不便，他籲請市府儘速改善周邊聯外道路交通，以維便利與安全；大甲區公所表示，建設局已編預算計畫拓寬大甲區開元路至殯儀館間之道路，目前正進行道路之定線地方說明會及有關協議價購與地上物拆遷協調事宜。
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所有的致癌物質都會直接、間接的擾亂血液的微循環，破壞細胞的有氧呼吸，事實證明，如果不破壞有氧呼吸，就不會有癌細胞出現。如果無法避免這些致癌物質的損傷，當然也就無法修復受損的有氧呼吸。
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遠離癌症10大法則
- 生活大小事全體檢，認真思考自己一天的生活作息中，是否可能會存在缺氧的狀況？包括環境、飲食等與生活息息相關的小事。
- 要避免長時間待在通風不良、空氣不流通的場所。
- 環境保持通風，每兩個小時應有意識的休息十分鐘。
- 深呼吸補氧，讓自己養成深呼吸的好習慣，讓身體適時補充足量氧氣。
- 缺氧的因素很多，然而呼吸道阻塞、貧血是主要的原因。
- 現代人常出現的肥胖、心血管症狀也會導致缺氧。
- 適度的運動，保持良好的心肺功能。
- 均衡飲食，過與不及對身體都會造成不好的影響。
- 處事應平和，勿急躁、偏執，心裡會影響生理。
- 若是癌症患者更應該注意以上事項，能夠減緩病症加重，提高生活的品質。
【延伸閱讀】
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- 只要做到這件事，就能預防13種癌症、最多降42％風險
- 不只減重！專家：這樣運動殺死癌細胞防5大癌症
資料來源：《氧生：21世紀最有效的防癌新革命》／張安之、李石勇、方鴻明／時報出版
楊啟邦爭取認同 緊盯地方建設不懈
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日前，議長副議長海線聯合服務處去函詢問整建工程進度如何？教育局函覆表示，日南國小禮堂將拆除重建為多功能活動中心，這項新建工程需求總經費為4368萬元，其中，教育部核定補助3494.4萬元，市府自籌873.6萬元。教育局業已辦理細部設計預算書圖審查會議，待建築師修正完成函報校方確認無誤後，預計今年7月底上網辦理工程招標事宜，計畫8月開工，工期估計需一年多。
至於日情趣內衣秀相簿南國小低年級教室改建工程案，教育局表示，計畫改建8間教室，向中央爭取申請改建工程經費，核定總經費3366萬元，最近獲教育部國教署補助1841.5萬元，市府配合款1524.5萬元，目前正進行改建工程設計階段，預計明年中發包，工期估需一年。
楊啟邦也發現台中市大甲殯儀館道路狹小彎曲，民眾進出不便，他籲請市府儘速改善周邊聯外道路交通，以維便利與安全；大甲區公所表示，建設局已編預算計畫拓寬大甲區開元路至殯儀館間之道路，目前正進行道路之定線地方說明會及有關協議價購與地上物拆遷協調事宜。
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